Kursus i Mindfulness i Nordsjælland

Hvis du vil lære at være mere tilstede i nuet, så er et kursus i mindfulness et rigtig godt bud. Den danske oversættelse af mindfulness er "bevidst nærvær" og når du beskæftiger dig med mindfulness, lærer du at være opmærksom på, hvordan det er at være tilstede lige nu, uden at tage stilling til, hvordan du ønsker det skal være – eller frygter det skal blive. I Nordsjælland er der en psykoterapeut der flere gange årligt laver kurser i mindfulness.

Også anden terapi

Ud over at lave mindfulness kurser, giver hun også terapi og er fysisk placeret, så det er nemt at komme til, hvis du bor i for eksempel Helsingør eller Fredensborg. Det er i øvrigt nok et af de bedste steder at gå hen, hvis du har brug for terapi Fredensborg.